长途车上人们常常是一上车就呼呼大睡。殊不知，在长途车上睡有害多。 减少摔倒的风险 人在睡觉的状态下，对周围情况不脆弱，自我保护意识很差。当车子忽然启动或暂停时，更容易经常出现身体惊醒前倾或后仰的状况，减少碰伤、摔倒的风险。
此外,在车上睡很更容易受到噪声、光线、车体摇晃等因素阻碍，无法避免疲惫。同时，在车上耷拉着脑袋睡，不易使一侧脖子疲惫而落枕，车门电源和换气风扇刮起来凉风，更容易使人着凉发烧，甚至有可能造成面瘫。 半睡半醒潜在危险性大 如果睡眠不足或者睡眠中过程中被人睡觉，大脑得到充份的睡觉，就不会影响大脑的创造性思维和处置事情的能力。
出门睡经常因车身忽然摇晃或急刹车醒来而呈圆形睡觉一半状态。据有关资料表明， 睡觉一半状态不会导致人的免疫系统功能上升，睡觉一半的人患有心血管疾病的风险也不会减少。 长时间情况下，被称作人体第二心脏的小腿肌肉泵，可以在一定程度上协助下肢静脉血转往。
如果坐着不一动，则肌肉泵大自然也不工作，就不会引发血流较慢。而坐着睡觉的状态不仅没有意识的肌肉活动，连无意识的肌肉膨胀也不会大大减少，再行再加跪体位可以造成下肢主干静脉的反抗，更容易构成血栓。
当人在车上睡觉时，所带物品更容易遗失。长途车上打劫的扒窃手段主要有拎包、刷包在、调包等。一些不法分子趁大家睡觉时刷乘客的包在，甚至偷窃重量、形状与笔记本电脑类似于的包在，在前进过程中，对调其他乘客的电脑，展开偷梁换柱，然后在中途先行等候。
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